¿Sabe cuál es el mejor regalo que se puede dar a sí mismo en estos días de Fiestas de Fin de Año?
Es el regalo del perdón.
Cada vez que usted decide perdonar, está liberándose de la carga de dolor, odio y resentimiento y se está convirtiéndo en amor.
Aquí hay 2 buenas razones por las que el perdón es esencial para su felicidad y el bienestar:
1. Se fortalece el amor propio y la paz interior.
Cuando usted se aferra a las emociones negativas de experiencias pasadas se hace daño a si mismo, pero al soltar estas emociones, en realidad está fortaleciendo el amor por si mismo.
Cuando es capaz de sentir amor por si mismo, es sentir es posible sentir compasión por los demás y se siente más liviano, ya que su mente está despejada.
2. Se crea un cuerpo sano y mente.
La investigación ha encontrado que cuando se sueltan rencores, inmediatamente se reduce su presión arterial, se vigoriza su sistema inmunológico y disminuye sus posibilidades de enfermedades del corazón!
También experimentan menos estrés, usted puede dormir mejor y tener una mejor calidad de vida en general.
Recuerde que cuanto más se ha estado lastimado, más se merece perdonar :)
Felices Fiestas
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